10 Tips Jitu Agar Cepat Hamil

  1. Vitamin B6, merupakan pendukung dan pengatur hormon reproduksi. Bisa didapat dari sayuran hijau, kecambah (tauge), kacang-kacangan, sereal, gandum, beras, dan roti.
  2. Asam folat, untuk mencegah kelainan dan membantu perkembangan tabung otak pada calon janin. Didapat dari sayuran berdaun hijau, asparagus, brokoli, kacang kapri, kacang polong, dan jus jeruk. Ada juga asam folat bentuk tablet siap minum yang bisa didapat di apotik.
  3. Vitamin C, untuk meningkatkan kesuburan, terutama bagi calon ayah. Selain itu juga untuk meningkatkan kekebalan tubuh yang penting dalam persiapan kehamilan. Didapat dari buah-buahan, seperti jeruk, mangga, dan lainnya.
  4. Zat besi (fe), untuk meningkatkan jumlah sel darah merah, karena kekurangan zat besi (anemia) menyebabkan sulit hamil. Didapat dari hati, daging ayam, sapi, kambing, kacang-kacangan, dan sayuran hijau (terutama bayam)
  5. Zinc, untuk meningkatkan kualitas kesuburan pria. Bisa didapat dari kerang, daging merah, kuning telur, kecangkacangan, dan biji-bijian (sereal, gandum).
  • Hindari pantyliner dan sabun pembersih

Tingkat keasaman (pH) organ kewanitaan bisa terganggu akibat penggunaan zat kimia seperti yang ada dalam kebanyakan produk pantyliner dan sabun pembersih kewanitaan. Bakteri baik akan mati, dan sebaliknya bakteri jahat tumbuh subur. Bisa menjadi penyebab keputihan dan sulit hamil.

  • Hindari stres

Stres atau depresi bisa timbul akibat masalah sulit hamil ini. Padahal, cara agar cepat hamil sangat  membutuhkan kondisi tubuh prima dan pikiran yang tenang. Luangkan waktu untuk berlibur dan bersenang-senang dengan suami agar tubuh rileks dan terhindar dari stres.

  • Gaya hidup sehat

Hidup sehat sangat mempengaruhi kesuburan. Tingkatkan kualitas kesuburan dengan cara menghindari rokok, olahraga teratur seperti aerobic (bukan olahraga berat), jauhi celana ketat, dan alkohol. Hindari juga kafein yang dapat menghambat penyerapan zat besi dalam tubuh.

  • Posisi berhubungan

Posisi berhubungan yang paling disarankan untuk cara agar cepat hamil ialah posisi standar (suami di atas istri), dan tetap di posisi itu hingga selesai. Hindari menggunakan pelicin karena bisa merusak kualitas kesuburan pria.

  • Berdoa

Poin terpenting dari tips agar cepat hamil secara alami ialah selalu mendekatkan diri dan berdoa kepada Tuhan. Karena Dia-lah yang maha menentukan segalanya.

Baca juga: 6 Tanda Awal Kehamilan Sebelum Telat Haid

Mudah-mudahan, 10 tips jitu agar cepat hamil di atas bisa membantu Anda untuk segera hamil. Jangan lupa berkonsultasi dengan dokter kandungan mengenai permasalahan yang Anda alami, agar dilakukan pemeriksaan mengenai kondisi kesehatan Anda berdua (suami istri).

Tags: alat tes kehamilan cara cepat hamil ciri orang hamil